高考(微博)已經(jīng)結(jié)束，在走出考場的一刻，有人談笑風(fēng)生，有人一言不發(fā)。雖然考試已經(jīng)結(jié)束，但備戰(zhàn)已久的學(xué)生從心理上卻難以徹底松弛下來，特別是在等待“能否被錄取”的漫長假期中，考生既要承受因考試成績和自己預(yù)期有較大差距而產(chǎn)生的焦慮和自責(zé)，又要承受因等待錄取而產(chǎn)生的心理煎熬;既要面對自己內(nèi)心對前途命運的猜測，又要面對來自周圍人的各種詢問和議論。如何應(yīng)對高考結(jié)束與被高校錄取前這段心靈“真空期”，石家莊市第十五中學(xué)專職心理老師范榮認(rèn)為，理性面對現(xiàn)實、轉(zhuǎn)移注意力對考生而言是兩條最有效的途徑。

四大心理問題值得關(guān)注

“根據(jù)往年經(jīng)驗，考后這段時間學(xué)生們存在很多普遍性的心理問題。”范榮老師稱，這一時期考生常見的心理問題有：焦慮自責(zé)心理，就是擔(dān)心自己考得不好，對不起家人，因而陷入自責(zé)和惶恐之中;絕望心理，即認(rèn)為自己絕對考不上大學(xué)，自暴自棄，悶悶不樂;迷茫心理，即突然間失去了目標(biāo)，原來緊張的學(xué)習(xí)生活突然沒有了，不知道該干些什么;放縱心理，認(rèn)為終于可以徹底放松了，于是連續(xù)開夜車，打游戲、看電視劇等。而這些都是不利于考生的一些心理狀態(tài)，因此，這一時期學(xué)生的心理狀況值得格外關(guān)注。