自殺常是多因的，我們習(xí)慣直接分類，過(guò)度簡(jiǎn)化自殺問(wèn)題。林口長(zhǎng)庚醫(yī)院精神科主治醫(yī)師暨自殺防治中心主任張家銘表示，處理時(shí)盡量個(gè)別化考量，應(yīng)小心個(gè)案感覺(jué)被貼標(biāo)簽。

常見(jiàn)的自殺迷思：談?wù)撟詺⒌娜耍�不�?huì)真正去做（錯(cuò)）；自殺的人，一心求死（錯(cuò)）；只要看看人生光明面就會(huì)好一些（錯(cuò)）；自殺只是想得到別人的注意（錯(cuò)）；許多自殺者都不會(huì)求助（錯(cuò)）；當(dāng)情緒變好時(shí)，自殺危機(jī)就會(huì)解除了（錯(cuò)）；談?wù)撟詺��?huì)使人產(chǎn)生自殺念頭（錯(cuò)）；企圖自殺的人都精神錯(cuò)亂了（錯(cuò)）；如果一個(gè)人決定自殺，很難改變他（錯(cuò)）。

應(yīng)破除自殺是羞恥的想法，張醫(yī)師表示，認(rèn)為自殺是羞恥的、弱者的表現(xiàn)，會(huì)阻止了想自殺者尋求幫助，尋求協(xié)助并不可恥，防治自殺應(yīng)移除對(duì)自殺者的責(zé)備怪罪，他們需要的是－傾聽(tīng)、了解、支持、同理。

自殺可能是個(gè)人的權(quán)利，但親友的痛苦卻是長(zhǎng)期的。許多自殺者的親友有長(zhǎng)期的痛苦，否認(rèn)、自責(zé)、氣憤、憂郁、無(wú)奈接受，因?yàn)樾邜u而不便談?wù)摚�選擇壓抑、沉默，有時(shí)親友也需要被協(xié)助，張醫(yī)師表示，平均一個(gè)自殺的人會(huì)影響周遭5個(gè)親友。

改變自殺污名化能協(xié)助自殺親屬，自殺親屬常處于自責(zé)、質(zhì)疑、難過(guò)、氣憤的矛盾情緒，自殺親屬因?yàn)樽詺⑹菒u辱的，羞于啟齒，然而改變自殺污名化能協(xié)助自殺親屬。

另，減少精神疾病的污名化可下降自殺。