天還沒(méi)亮，林小雨就輕手輕腳地爬下床。室友們還在熟睡，她摸黑穿上運(yùn)動(dòng)服，系好鞋帶，悄悄推開(kāi)宿舍門。

初春的清晨寒意逼人，她縮了縮脖子，小跑著來(lái)到操場(chǎng)。這是她堅(jiān)持晨跑的第七天，也是她下定決心改變自己的開(kāi)始。

跑道上的露水沾濕了她的運(yùn)動(dòng)鞋，遠(yuǎn)處傳來(lái)幾聲早起的鳥鳴。林小雨深吸一口氣，開(kāi)始慢跑。她的體力很差，才跑了一圈就開(kāi)始喘氣，雙腿像灌了鉛一樣沉重。

"堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下。"她在心里給自己打氣。這時(shí)，一個(gè)矯健的身影從她身邊掠過(guò)，帶起一陣風(fēng)。那是個(gè)穿著紅色運(yùn)動(dòng)服的男生，步伐輕盈，像一只敏捷的獵豹。

林小雨咬了咬牙，努力跟上那個(gè)身影。但很快，她的視線開(kāi)始模糊，呼吸變得急促，腳步也越來(lái)越慢。終于，在第三圈的時(shí)候，她不得不停下來(lái)，扶著膝蓋大口喘氣。

"你還好嗎？"一個(gè)溫和的聲音傳來(lái)。林小雨抬頭，看見(jiàn)那個(gè)紅衣男生不知什么時(shí)候折返回來(lái)，正關(guān)切地看著她。

"我...我沒(méi)事。"林小雨有些窘迫地擦了擦額頭的汗。

"跑步要循序漸進(jìn)，不能太著急。"男生微笑著說(shuō)，"我叫陳陽(yáng)，體育系的。看你最近每天都來(lái)晨跑，很努力啊。"

林小雨有些驚訝，她沒(méi)想到有人會(huì)注意到自己。在陳陽(yáng)的指導(dǎo)下，她學(xué)會(huì)了調(diào)整呼吸節(jié)奏，控制跑步速度。漸漸地，她能跑完五圈、六圈，甚至更多。

一個(gè)月后的清晨，林小雨照常來(lái)到操場(chǎng)。她驚訝地發(fā)現(xiàn)，操場(chǎng)上多了幾個(gè)熟悉的身影——是她的室友們。

"小雨，我們也想和你一起晨跑！"室友小美笑著說(shuō)，"看你最近變化好大，整個(gè)人都精神了。"

林小雨這才意識(shí)到，鏡子里的自己確實(shí)不一樣了。原本蒼白的臉頰有了血色，眼神也變得明亮有神。更重要的是，她找到了自信。

"好啊，我們一起跑。"林小雨開(kāi)心地說(shuō)。她帶著室友們做熱身運(yùn)動(dòng)，教她們調(diào)整呼吸。晨光中，幾個(gè)女孩的笑聲格外清脆。

轉(zhuǎn)眼到了校運(yùn)會(huì)。在室友們的鼓勵(lì)下，林小雨報(bào)名參加了3000米長(zhǎng)跑。站在起跑線上，她的心跳得厲害。

"預(yù)備——跑！"

發(fā)令槍響起，林小雨沖了出去。她按照陳陽(yáng)教的方法，保持勻速，調(diào)整呼吸。跑到第五圈時(shí)，她的體力開(kāi)始下降，雙腿像灌了鉛一樣沉重。

"小雨，加油！"看臺(tái)上傳來(lái)室友們的吶喊。

林小雨咬緊牙關(guān)，腦海中浮現(xiàn)出這幾個(gè)月來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：清晨的露水，初升的朝陽(yáng)，陳陽(yáng)的指導(dǎo)，室友們的支持......這些畫面給了她力量。

最后一圈，她開(kāi)始加速。風(fēng)在耳邊呼嘯，汗水模糊了視線，但她依然奮力向前。終于，她沖過(guò)了終點(diǎn)線。

"第三名！"裁判宣布成績(jī)的那一刻，林小雨淚流滿面。這不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)。她終于明白，只要堅(jiān)持，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。

從此以后，晨跑的隊(duì)伍越來(lái)越壯大。林小雨不再是那個(gè)怯懦的女孩，而是一個(gè)充滿自信的領(lǐng)跑者。她知道，人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，重要的不是速度，而是永不言棄的堅(jiān)持。